サプリメントでエイジングケア

食べ物で、エイジングケアをする方法をお伝えしました。
エイジングケアに効果的な食べ物

 

しかし、食材から取れる栄養素は少なくなっていると言われています。そこでおすすめするのが、サプリメントで食事をサポートすること!

 

私たち人間の体は、体内で自分で作れる栄養成分と、どうしても食事などで体外から摂取する必要がある成分があります

 

しかし、自分で作れる栄養成分も、年齢とともに作れる量が減っていくのです。

 

その代表が、コエンザイムQ10とαリポ酸。
どちらも若返り成分として、よく知られた成分かと思います。

 

コエンザイムQ10とαリポ酸は、どちらも老化の原因である、活性酸素を取り除く効果があります。
また、コエンザイムQ10は細胞の活性化、αリポ酸は糖代謝に優れています。

 

そんなエイジングケアに必要なコエンザイムQ10とαリポ酸は、20代からだんだん生成量が減ってしまうのです。また食材から摂れる量が少ないと言われています。

 

なので、ここはサプリメントの力を借りましょう。

 

 

サプリメントで注意スべきこととは

 

しかし、1つ注意すべき点があります。
αリポ酸は、ある遺伝子を持った人が多く摂取すると、健康被害があるという報告があるのです。
冷や汗が出たり、手足にしびれを感じたら、すぐに摂取をやめて医師に相談しましょう。

 

また、サプリメントの種類やメーカーも様々です。
質の悪いサプリメントが出回っているのも事実。

 

信用できるメーカーのものを選ぶようにしましょう。
きちんとラベルに配合成分とその量が書いてあること、製造会社名と会社所在地、問い合わせ先が明示されていること、製造年月日が書いてあることが、判断の目安になります。

 

また、肝臓をきちんと休めるためにも、サプリメントを飲む際は、食事の前後に飲むのが良いです。空腹時に飲んだり、寝る前に飲むと、肝臓のお休み時間が減り、負担をかけてしまうので注意してくださいね。


当サイトおすすめの人気化粧品はこれ!

 

ディセンシアアヤナスの特徴

当サイトで一押しエイジング化粧品は「アヤナス」です。
 
アヤナスは特許技術により、安全かつ効果の高い成分だけを贅沢に使用しているんですよ。

それに、矢田亜希子さんや渡辺美奈代さん、ほしのあきさん、など多くの芸能人も愛用しているようで、すっごい人気なんですよ。

私はちょっと敏感肌ということもあり、肌に優しい&しっかりと効果のある化粧品を探していたので、ディセンシアのトライアルに飛びつきました。

通常のセラミドを1/20サイズにしたセラミドナノスフィアが配合されていて、しっかりと保湿されているのを実感します。

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価格 1480円
評価 評価5
備考 送料無料