口元のしわの原因と対策

口元は皮脂腺が少なく、乾燥しやすい場所。
他のお顔の部分よりも、油分が必要です。

 

口元のしわといえば、鼻の両サイドから唇の横にかけてできる“ほうれい線”
笑うときによく動く場所なので、表情が主な原因になります。

 

 

■口元には油分を

 

口元は皮脂腺が少ないので、しわを改善・予防するには、通常のお手入れにプラスケアが必要です。
全体にテカリやすい方は、油分の少ないまたはオイルフリーがおすすめですが、口元だけ乾燥する場合は、口元用に油分の高いクリームか、保湿力の高いオイルを使うとよいでしょう。
節約したい方は、家庭にあるオリーブオイルをちょこっと塗るのもおすすめです。

 

 

■表情筋を鍛えるエクササイズを

 

しっかり口角を上げて笑わないと、しわができやすいです。
ほほを上げてにっこり笑うように心がけましょう。

 

笑顔の練習は、すてきな笑顔のためにも、ほうれい線予防のためにも効果的です。

 

また、表情筋のエクササイズが有効。
割り箸を前歯でくわえ、口を左右に開いたり閉じたりします。
「もう無理〜」となるまで続けましょう。
目安は3分。
1分も続けられない人は、要注意です。
表情筋が衰えていて、しわがどんどん深くなってしまうおそれがあります。

 

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