表情ジワを消す方法は?

おでこや眉間にシワがあるだけで、かなり第一印象が悪くなりますよね。

 

おでこは年を感じさせてしまうし、眉間は怒っていないのに怒っているような顔になってしまいます。

 

いつの間にかついてしまったおでこや眉間のシワは、意外に消えにくくて苦労するかも・・・。

 

でも、大丈夫です。

 

正しい対策方法を知れば、絶対に消えますよ!

 

 

ここでは、おでこや眉間の表情シワを消す方法をご紹介します。

 

 

おでこや眉間の表情ジワは消えにくい?

 

おでこや眉間の表情ジワの対策をしたことがある人ならわかるかもしれませんが、意外におでこや眉間の表情ジワは消えにくいのです。

 

特に、年齢を重ねるとだんだん消えにくくなります。
だから、おでこや眉間のシワを見つけたらすぐに対策をするか、若い時からおでこや眉間にシワを作らないように気をつけるべきです。

 

 

おでこや眉間のシワが消えにくくなるのは、コラーゲンなどの肌のハリ成分が本格的に減り始める40代くらいからです。

 

30代でも肌のハリ不足は感じますが、40代からはもっと深刻化するのです。

 

それからになって、おでこや眉間にシワを見つけても、対策は結構大変になります。

 

 

おでこや眉間の表情ジワは表情グセでできる?!

 

無意識におでこや眉間にシワを寄せる表情グセで、表情ジワは刻まれていきます。
確かに年齢を重ねると、おでこや眉間の表情ジワは消えにくくなるのですが、表情グセにより若くてもできてしまうのです。

 

おでこや眉間にシワを作ってしまう原因は次の通りです。

 

 

・仕事中などに集中して考えている時
・不安などを抱えている時
・睡眠中にストレスでしかめっ面になっている
・目を見開いてしまう癖
・視力の低下で目を細めるとき

 

例えば、このような習慣でおでこや眉間に表情ジワが寄ってしまうことが多いです。

 

 

おでこや眉間の表情ジワは乾燥とコラーゲン不足でできる?!

 

おでこや眉間の表情ジワができるのには、もう一つ原因があります。
それは、角質層の乾燥と真皮層のコラーゲン不足です。

 

 

おでこや眉間は、もともと皮脂腺があまりない部分なので皮脂量が少なく、乾燥しやすい場所でもあります。

 

肌の表面側にある角質層の乾燥が進むと、表情グセにより表情ジワができやすくなります。

 

 

さらに、そこにコラーゲン不足が加わると、肌の奥から持ち上げる力がなくなるので、表情ジワが深くなって消すのが大変になるのです。

 

 

おでこや眉間の表情ジワを消す方法

 

それではここで、頑固なおでこや表情ジワを消すための方法を4つご紹介します。

 

どれもトライしやすい対策法ばかりなのでおすすめですよ!

 

 

FGF(線維芽細胞増殖因子)を補給する

 

FGFとは、線維芽細胞増殖因子と言われるもので、真皮層でコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を生み出す線維芽細胞を活性化してくれる成長因子です。

 

最近は、美容液に使われたり哺乳類のプラセンタに含まれていたりなどで、かなり有名ですよね。

 

 

FGFはコラーゲンなどを増やして、おでこや眉間の表情ジワを消す効果があります。

 

FGF配合の美容液をいつものスキンケアに加えて、なかなか消えないおでこや眉間の表情ジワの対策をしましょう!

 

 

 

ビタミンC誘導体を補給する

ビタミンCはコラーゲン生成を促す効果を持っています。

 

FGF配合の美容液とともに、ビタミンC誘導体配合のスキンケア化粧品を使えば、コラーゲン生成がさらに促されて、おでこや眉間のシワを消す対策ができます。

 

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おでこの表情トレーニングでシワを消す

 

おでこの表情ジワの原因の表情筋の衰えは、毎日の表情トレーニングで消す対策をしましょう。

 

おでこの表情ジワを消す表情トレーニングの方法は次の通りです。

 

1. おでこを手でしっかり押さえて固定します。
2. 大きく目を開きます。この時におでこが動かないように手でしっかり固定しましょう。目を開いたら約10秒間くらい静止します。
3. 次に、目を思いっきり閉じたまま10秒間くらい静止します。この時もおでこが動かないようにしっかり固定しておきましょう。

 

これを10回?20回ほど繰り返します。

 

 

 

 

眉間のエクササイズで表情ジワを消す

 

次は、眉間の表情ジワを消すためのエクササイズです。
目と舌を使うエクササイズで簡単にできるので、スキマ時間に何度でもやってみていただきたいです。

 

眉間の表情ジワを消すエクササイズの方法は次の通りです。

 

1. 眉間を人差指と中指で押す
2. 両手の指の腹で、額の真ん中からこめかみまでさする
3. 両手の指の腹を眉間から生え際に縦に交互に動かす
4.両手で生え際を持ち上げるように力を入れる

 

 

 

まとめ

額や眉間の表情ジワは、年を取れば取るほど消えにくくなります。

 

でも、おでこに3本シワがはしっていて、眉間にも2本しわがあるような顔ってイヤですよね。

 

30代の頃から、しっかり保湿をしてエクササイズをしていれば、シワができにくくなるので早めにケアをしていきたいところです。

 

表情ジワが出来てしまったとしても、諦めないでください。
保湿とエクササイズで薄くすることはできます。

 

あせらず毎日コツコツとやることが、いつまでも若々しくいられるポイントですね!


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