エイジングケアの基礎知識記事一覧

 

エイジングとは、年齢を重ねること。アンチエイジングなどと言われることもありますが、年齢を重ねることは避けられないので、厳密に言えばアンチエイジングは不可能です。ですので、“アンチエイジング化粧品”とは本当は呼んではいけないのです。基本的に、年齢とともに出てくる悩みを少しでも抑えることを、エイジングケアと呼びます。年齢とともに出てくる悩みには、シミ、しわ、ハリ・弾力の低下、黄ぐすみなどがあります。こ...

 
 

年齢を重ねると、顔のたるみがひどくて外に出るのも嫌になりますね。私自身が自分の顔のたるみに気づいたのは、40歳になる少し前のことでした。40歳?はコラーゲンやエラスチンが急激に減少するので、肌の弾力も急激にダウンするのです。でも、ちゃんと対策すれば大丈夫です!ここでは、コラーゲンやエラスチンを増やして肌の弾力を取り戻す方法をご紹介します。肌の弾力って何?肌には、大きく分けると表面側から順に「表皮」...

 
 

お肌の老化には、さまざまな要因があります。原因の1つ、“加齢”はどうしても止められませんが、生活習慣を変えると、お肌の老化を遅らせることができます。では、主な老化の原因を1つずつ確認してみましょう。(1)喫煙いつまでも若々しい美肌でいたいのなら、今すぐに喫煙を止めましょう。今は美しいお肌でも、確実に10年後に後悔します。なぜなら、喫煙によって血行が悪くなり、お肌や体にたまった老廃物のせいで、どんど...

 
 

エイジングケア化粧品なんてまだ早い?いえいえ、エイジングケアはなるべく早く始めたほうが後々後悔しなくてすむかもしれません。ではエイジングケアは何歳からはじめるのがよいのでしょうか。多くのコスメでは、30代向けからがエイジングケアシリーズになっているものが多いです。業界的には、30代からのエイジングケアをすすめているということになります。しかし一部の説では、早くエイジングケアを始めた方がよいという声...

 
 

正常なターンオーバーは、美肌の必須条件です。ターンオーバーが正常であれば、肌のざらつきやごわつき、毛穴のつまり、シミ・そばかす、ニキビや吹き出物は、まずなくなるでしょう。お肌をさわって、おでこや鼻、頬、あごの状態を確認してみましょう。ざらざらしていたり、皮膚が固くなっていませんか?ターンオーバーの乱れの原因は、睡眠不足、食生活、ストレス、ホルモンバランスの乱れ、紫外線、タバコなどが考えられます。ま...

 
 

エイジングケアは、体の内外から行うことが大切。化粧品でのお手入れだけでなく、内側からのケアも怠ってはいけません。“You are what you eat.”という言葉をご存知でしょうか。“あなたは、あなたが食べたものでできている”という意味です。あなたの体やお肌の状態は、あなたが食べたものが反映されているのです。バランスのよい食事をベースに、抗酸化作用のある食べ物を積極的に摂って、内側から若々し...

 
 

お肌が乾燥していると、あらゆるトラブルを招きます。まず、お肌が乾燥している状態では、バリア機能が低下しています。すると、外部刺激からお肌を守れず、紫外線ダメージも多く受けることになり、真皮のコラーゲンやエラスチンを破壊し、表情じわだけでなく、深〜いしわの原因になってしまいます。とにかく、しわだけでなくあらゆるトラブルやエイジングサインを避けるためには、お肌がしっかりうるおっていることが大前提です!...

 
 

老化の原因と言われる“活性酸素”。活性酸素は、ガンの原因でもあり、健康な細胞を間接的・直接的に傷つけてしまうものです。活性酸素は、酸素があらゆる要因で変化したもので、酸素よりも不安定で力の強いもの。その活性酸素は、体の組織をサビさせる力をもっていて、その体のサビが老化や病気の原因だと考えられています。お肌も同様で、活性酸素によってお肌の細胞がサビてしまうと、しわやハリ・弾力の低下など、エイジングサ...

 
 

蒸しタオル美容法を使うと毛穴汚れがすっきりするし、化粧水や美容液の成分の浸透を助けてくれるので週2〜3回くらいやると美肌効果UPですよ。毛穴汚れが気になるならクレンジング前に行いましょう。汚れが気にならないなら化粧水を付ける前にやるのでもOKです。それでは蒸しタオル美容法の方法です。とっても簡単なので今日から実践しましょう!蒸しタオル美容法のやり方ハンドタオルをぬらして軽く絞ります。電子レンジで3...