黄ぐすみを解消する方法

黄ぐすみの原因は肌の糖化です。

 

>>糖化とは?

 

お肌の糖化はゆっくり進んでいきます。
ですので、年齢とともにお肌のハリがなくなったりくすみが出たりするのです。

 

 

糖化を防ぐには糖分を減らすのも必要ですが、運動が大事です。
最近運動不足かなぁ・・・。と思っているならウォーキングを始めてみてはどうでしょうか?
ダイエット効果もあり、一石二鳥です。

 

運動は苦手・・・。
という方は、エレベーターやエスカレーターを使わずに階段を使うなど工夫するだけで多少の運動になります。

 

 

すでに黄ぐすみが気になる方は、抗糖化作用のある化粧品を使用するのもオススメです。

 

その際には、抗糖化だけでなくシワやたるみにも効果のあるエイジングコスメを選ぶのがポイントです。


黄ぐすみを解消する方法記事一覧

 

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